A peine mon petit reparti chez sa môman , je plonge sur mon vélo installé en home trainer histoire de ne pas m'encrouter ...
1h avec un bon travail de force ... grosse plaque sur des sessions de 6' /5'/ 4'/3'/2'/1' et enfin 5'
Et attention à partir de demain grosse semaine en perspective ... j'ai faim !!!
21 km / 1h
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