10 min très tranquille puis 40 min un poil plus tonique ( 40 min à 9,6 km/h ) puis 23 min à 10,8 km/h , et enfin 15 min à 12 km/h .
Le temps etait moyen pluie fine mais sortie très agréable , elle est belle la campagne de l'avant pays savoyarde ... j'adore
Pont coppet , rte d'Annecy , Vallieres
16,1 km en 1h31 et total de 79 km cette semaine , j'ai bien profité du temps que j'avais cette semaine , ça sera différent semaine prochaine , bah c'est comme ça ..
et courbe du poids qui continue de baisser :-))))
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