mercredi 29 janvier 2014

S-10 Séance 2 A jeun

Avec un peu de retard , sortie à 4h50 hier mardi dans Rumilly pour 45 min à jeun ... les rares automobilistes rencontrés ont dû me prendre pour un fou ..

et 15 min ce soir de ppg



Objectif Marathon : La préparation physique générale (PPG) avec D. Chauvelier from OVERSTIM.s on Vimeo.



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