Après un week end riche intense et pas sportif ( enfin dans le sens premier du terme ) , je saute sur mon home trainer dimanche en début de soirée ou fin d'après midi c'est selon ;-)
45 min avec 15 min grosse plaque tout à droite ...
20 km
Voila un premier axe de travail , la force des cuisses maintenant je m'attaque à l'axe numéro 2 , le poids ..
Maigre avec des grosses cuisses ????
RépondreSupprimerArfffff, tu crois que ça va être boooooooooooôh
Enfin! fais une photo avant et tu feras une photo après, et on te donnera notre avis