Pluie , grêle , vent , 8°C bref une séance comme j'aime , 1h28 d'endurance tranquille , 129 bpm en moyenne ( 67% de fcm ) et 15,1 km.
Des jambes dures , faut dire qu'en 3 jours j'aurai accumuler 45 km dont une séance au seuil et 5 kil en AS42 ..
J'en suis à 64 km dans cette semaine , j'aimerai ne pas en rester là ... à voir quand je peux placer une séance ...
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