Arrivé en bas j'ai eu envie de me faire un test VMAa ( VMA ascensionnelle ) sur 6 min ... arffff résultat lamentable , 108m de d+ en 6 min soit 1080m/h ..
Retour tranquille à mon point de départ .
Bilan de ma séance
1h58 10,2 km et 830m de d+
lundi 13 mai 2013
Veyrier
Direction le mont Veyrier cet après 'm , 12 min d'échauffement et je me lance dans ma montée fétiche jusqu'au col des sauts ... 44'30 vendredi , 43'02" ce soir ... Vue dégagée à 1100 m d'altitude et ensuite une descente quelque peu compliquée.
Arrivé en bas j'ai eu envie de me faire un test VMAa ( VMA ascensionnelle ) sur 6 min ... arffff résultat lamentable , 108m de d+ en 6 min soit 1080m/h ..
Retour tranquille à mon point de départ .
Bilan de ma séance
1h58 10,2 km et 830m de d+
Arrivé en bas j'ai eu envie de me faire un test VMAa ( VMA ascensionnelle ) sur 6 min ... arffff résultat lamentable , 108m de d+ en 6 min soit 1080m/h ..
Retour tranquille à mon point de départ .
Bilan de ma séance
1h58 10,2 km et 830m de d+
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Quelle vue magnifique!
RépondreSupprimerArffff, faire un test après cette grimpette de 43', c'était un peu fou comme rêve non?
Grimpette pour toi, bien sûr! Pour d'autre c'est une montagne!