Comment passer du marathon à un trail de Montagne ?

C'est mon objectif à présent .. Mon dernier gros trail c’était l' UTMB2011 !
Objectif d'une vie rempli et fort bien rempli. ( pas la vie l'objectif ).

Comme déja dit , ce projet m'avait pris 5 ans, le déclic je l'avais eu lors d'un tour du mont Blanc en randonnée pour les 60 de mon papa , disparu depuis bientôt 1 an.
2012 fut une année consacrée essentiellement à la route et aux marathons ceux d'Annecy et de Berlin.
2013 j'ai eu envie de me préparer pour un bel objectif ce sera les 80 km du Mont Blanc !

Le décompte est en cours !
88 jours pour arriver fin prêt le 25 juin à 4h du matin !

Plus de temps à perdre je vais me bouffer du dénivelé , de la course sur des parcours vallonnés et bien sûr du vélo et du vtt.

ça a commencé ce soir , 47 min de home trainer , 23.5km  30 km/h de moyenne.