Petite sortie à jeun en partant de mon nouveau chez moi .. à 7h15 le matin.
Je profite de ce reveil matinal pour aller courir à jeun.
Toujours des sensations un peu bizarre à jeun mais ça passe , je partirai direction Sales par des petits chemins très sympa que je parcours habituellement en VTT.
9 km en 53 min et 150 m de dénivelé pas de quoi fouetter un chachat ...
pas de quoi fouetter un chachat ...
RépondreSupprimerC'est peut être ce que tu penses, mais c'est une sortie qui, mise bout à bout avec les autres, fait la valeur de ton entraînement dans sa globalité.
Un peu tordu ce que j'ai écrit, mais tu me comprends hein?